Под мудреным словом «либидо» подразумевается влечение человека ко всему, что определяется понятием «любовь». В основном – это стремление к сексуальной близости с противоположным полом. Женское либидо может заключать в себе как мощное стремление к половым контактам, так и полное безразличие к ним.

Впервые это было описано в основах психоанализа Зигмунда Фрейда. Женское либидо крайне капризно и зависит от множества психологических и физиологических факторов.

Снижение либидо у женщин: факторы

К психологическим факторам, понижающим женское либидо, можно отнести:

• конфликты с любимым человеком;
• недовольство своей внешностью;
• стрессовые ситуации в семье или на работе;
• депрессия, переживания и неврозы;
• ощущение недостатка романтики в сексуальных отношениях с партнером.

Физиологическими факторами, снижающими женское либидо, могут быть:

• различные гормональные нарушения;
• чисто физические трудности для получения оргазма;
• особенности менструального цикла;
• беременность;
• менопауза или дефицит эстрогенов.

Снижение сексуального влечения усугубляют также болезни сердца, ожирение, диабет, проблемы с давлением, травмы и пр.

Женское либидо: симптомы снижения

Для того чтобы понять, что снижение либидо проблема не кажущаяся, небесполезно знать характерные для этого явления симптомы:

• отсутствие полового влечения (даже во время сексуальных прелюдий);
• отсутствие возбуждения в процессе полового акта;
• отсутствие потребности в романтических отношениях;
• стремление избежать интимных контактов с партнером (даже с любимым вами человеком).

Не стоит заниматься сексом с мужчиной помимо своего желания, а только из-за того, что так принято или он хочет этого.

Как развивать женское либидо

Вот несколько советов, которые помогут развить женское либидо:

• установить доверительные отношения с партнером;
• следить за своим гормональным фоном и психологическим состоянием – никаких резких изменений и депрессий;
• вести регулярную сексуальную жизнь;
• вносить разнообразие в половую жизнь: меняйте место и время интимных забав, не забывайте о сексуальных играх и аксессуарах;
• тренируйте мышцы малого таза — укрепление мышц в области влагалища и промежности увеличивает женское либидо.

Эти рекомендации, в сочетании с активным образом жизни, помогут женщине развить и усилить свое либидо.

Помощь сексолога в Германии

Центр психологии и гипноза в Германии предлагает услуги сексолога. Половая жизнь человека является важным аспектом человеческого существования. А успешная сексуальная жизнь помогает укреплению и поддержке личной самооценки любого человека. В наше бурное время интимная жизнь часто подвержена негативным воздействиям стресса. Что приводит к распространению сексуальных проблем у мужчин, женщин, семейных пар.

Не нужно бояться или стесняться обратиться к специалисту. Именно он сможет правильно разобраться в ситуации, и оказать спасительную помощь для решения ваших проблем.

Узнать больше!

Лечебная программа «Женское либидо»

Так же Центр психологии и гипноза в Германии разработал лечебную программу «Женское либидо» в формате mp3 на CD для индивидуального использования. Женское либидо более зависимо от качества отношений, чем мужское. И, возможно, дело в том, что вам нужно восстановить близость с партнером. Ваше сексуальное желание, направленное на него, очень хорошо скажется на его уверенности в себе, и позволит упрочить вашу связь и во всех остальных сферах ваших отношений.

Лечебная программа «Женское либидо»