Депрессия относится к комплексу психических нарушений, происходящих в эмоциональной сфере человека. При депрессии деформируется эмоциональное восприятие окружающей действительности, и человек воспринимает все с ощущением тоски, тревоги или вины. При этом полностью отсутствуют такие ощущения, как удовольствие или наслаждение (такое состояние называется ангедония). Еще одна характерная черта депрессии – это апатия, т. е. отсутствие всяких эмоций, как положительных, так и отрицательных.

Депрессия: причины

В современной медицине депрессия отображается в виде биопсихосоциальной модели. Определение, вроде бы и сложное, но объясняется вполне логично. В причинах возникновения депрессии заложены и биологические, и психологические и социальные факторы. Наличие биологических факторов в возникновении депрессии, хоть и подтверждено исследованиями генетиков, занимает мизерную долю. Главную роль здесь играют причины психологического или психосоциального характера, такие как образ мышления, уровень эмоциональности и принципы поведения в социуме. Поэтому рассмотрим более подробно психологические причины возникновения депрессии.

Психологических факторов возникновения такого нарушения психики как депрессия не так уж и много (но и не мало). И может, их, хотя и неполный, перечень  поможет вам разобраться, почему и как в вашей душе возник этот недуг:

• Подавленные эмоции. Мы часто пытаемся подавить в себе гнев, обиду или злость, а они ведь накапливаются в душе.
• Стрессы. Именно стрессы, хоть длительные, хоть разовые, чаще всего порождает депрессию.
• Психологические травмы. Независимо от того, когда произошла психологическая травма (пусть даже в детстве), это может быть зародышем для возникновения депрессии.
• Завышенные требования к самому себе. Это выражается в повышенной самокритике и недовольством своей деятельностью, что приводит к отчаянию, а затем и к депрессии.
• Нереализованные потребности. Если долгое время человеку не удается достигнуть желаемого, то постепенно наступает неудовлетворенность собственной жизнью, а потом и депрессия.
• Кризис среднего возраста. Когда, несмотря на осмысление достигнутого и оценку жизненного опыта, утрачивается смысл жизни (тут немаловажную роль играет и сексуальная составляющая), человеком овладевает депрессия. Такое, как показывает статистика, больше свойственно мужчинам.

Проявления депрессии

• Тоска. Человек не может объяснить, почему ему нехорошо, но у него плохое настроение, и он чувствует себя подавленным. Иногда речь идет о стеснении в грудной области – «щемит в душе тоска».
• Тревога. Это ощущение напряженного ожидания чего-то плохого может быть спутником депрессии и дополнением тоски, но может проявляться и независимо.
• Чувство вины. Это ощущение, как результат невысокой самооценки, происходит от ошибок персонального мышления: во всем плохом человек винит себя, а все хорошее, по его мнению, вызвано внешними факторами. Низкая самооценка и депрессия тесно связаны друг с другом.
• Ангедония. В этом состоянии теряется ощущение радости от тех занятий, которые раньше доставляли удовольствие. К примеру, пациент раньше не представлял себе жизни без рыбалки, а в состоянии депрессии ему даже думать об этом противно.
• Апатия. Для этого состояния характерно полное отсутствие эмоций – и позитивных, и негативных. Депрессия в такой тяжелой форме требует применения психологических методов лечения.

Депрессия сопровождается различными физиологическими симптомами, такими как увеличение (или уменьшение) аппетита или проблемы со сном. На поведенческом уровне депрессия характеризуется пассивностью, нежеланием (или даже полным отказом) контактировать с окружающим миром.

Депрессия не самое сложное отклонение психики, и его вполне реально преодолеть, особенно при помощи квалифицированного  психиатра или психотерапевта.

Лечение депрессии в Германии

Центр психологии и гипноза в Германии предлагает лечение депрессии. Во время лечения пациента вводят в измененное состояние сознания, где видны негативные чувства и разрушающие эмоции, которые привели к депрессии. Так же четко проявляются причины приведшие к заболеванию. Находясь в трансе, человек может сам посмотреть со стороны на себя. Провести исследование своих ошибок, приведших к депрессивному состоянию. Терапия способствует полному снятию нервного напряжения, и мышечных зажимов. В результате этого организм восстанавливается, что приводит к стабилизации психической деятельности.

Узнать больше!